O stress nos afeta de várias formas, não apenas mentalmente, mas também fisicamente.

Quando estamos com stress, os músculos ficam mais contraídos e podem começar a nos causar grande desconforto. Para aliviar essa tensão, deve-se fazer uma massagem anti- stress.

Uma técnica manual de toques precisos com a finalidade de diminuir as tensões musculoesqueléticas, proporcionando bem-estar físico e mental. Conseqüentemente, terá um efeito terapêutico em razão da eliminação dos catabólitos formados nos músculos, produzirá melhor condutividade elétrica no sistema nervoso periférico, facilitará a circulação de retorno venoso e irá proporcionar uma melhor irrigação sanguínea arterial.

Benefícios:
A massagem anti-stress terapêutica auxilia na prevenção de doenças, na superação do stress e seus sintomas. Promove a sensação de bem-estar, de disposição e ânimo. Tem como benefícios diminuir os níveis de stress e as tensões musculares através do toque, provocando uma cadeia de reações relaxantes como a estimulação de vasodilatadores, alongamento da musculatura, diminuição das freqüências cardíaca e respiratória e atuação sobre o sistema linfático.

Indicações:
Dores e tensões musculares, ansiedade, desânimo, insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração, cansaço físico e mental.

Duração:
Cada sessão tem a duração de aproximadamente 50 minutos e deve ser realizada pelo menos uma vez por semana.